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便秘

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腸の健康が便秘を防ぐ

腸を健康的な状態にする事が便秘を防ぐことに繋がります。基本的に、便秘の症状に悩まされている人は普通の人よりも腸の健康状態が良くないことが多いのです。   そもそも、便秘は腸の中の水分などが不足して便が硬くなってしまうことが原因であることがほとんどです。そのため、腸の健康状態を整えれば必ず便

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子どもの便秘にりんごは効果あるか

子どもが便秘になる原因はいくつか考えられます。 赤ちゃんの頃は、まだミルクやおっぱいしか飲みませんから、ミルクやおっぱいが足りなかったり運動不足だったり、ということが主な便秘の原因です。 それまで順調に出ていたのに、最近出なくなったという人はもしかしたら離乳食が始まったことが原因かもしれません。 ミ

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